Recetas inusuales

Lentejas rojas germinadas

Lentejas rojas germinadas


Pruebe estos mezclados en ensalada, revueltos en sopa o fritos con verduras asadas para hacer buñuelos.

Preparación de recetas

  • Enjuague las lentejas en agua fría; desagüe. Repita 2 veces más; transferir a un cuarto de galón. frasco de vidrio y agregue agua fría para cubrir. Asegure una capa de gasa o una toalla de papel sobre la parte superior con una banda de goma. Deje reposar 12 horas.

  • Escurra las lentejas, vuelva a tapar y déjelas reposar a temperatura ambiente, enjuagando y escurriendo 1 o 2 veces al día, hasta que broten, 1 a 2 días.

  • Adelante: Las lentejas se pueden preparar con 5 días de anticipación. Cubra y enfríe.

Contenido nutricional

Calorías (kcal) 80 Grasa (g) 0 Grasa saturada (g) 0 Colesterol (mg) 0 Carbohidratos (g) 17 Fibra dietética (g) 3 Azúcares totales (g) 0 Proteína (g) 7 Sodio (mg) 10 Sección de revisiones Respuesta perfecta a mi pregunta. Gracias ¿Cómo puedes clasificar esto como una receta? "Cómo cocinar lentejas" es quizás más apropiado.

Ver el vídeo: Lentejas Rojas Veganas y Detox, receta facil y rapida